作者：韓石山.

出版社：成都市 :天地出版社,2019.

內容簡介：

從心理學的角度來看，國外無數研究已經證明寫作有種無法想像的神奇力量。心靈寫作能夠改善身心健康，改善免疫系統功能，治愈舊的情感創傷，改善人際關係、提示幸福感……作者歷時兩年完成本書，書中既有作者多年積累的寫作心得，也有結合心理學知識釋放心靈的方法，讓大家從一方白紙中重新審視自己以及周圍的一切。也許你從未提筆寫作過，或者你根本不知道該怎麼寫，這都不重要。你只要跟隨本書中那些簡單的心靈寫作技巧，寫下自己的想法、感受、經歷，就會從新的角度審視和分析事件，發現一些不寫下來就難以發現的想法和關係，從而對自己的了解也會增加和深化，逐漸找到生命的真意！準備好了嗎？把寫作看成一個遊戲，讓文字直抵我們的內心，找到想要成為的自己！

館藏地：澳門城市大學圖書館/主書庫

索書號：RZ401 .H36 2019